4 Tage Achtsamkeits-Training

Was Dich erwartet 

4 Tage intensive Weiterbildung in Achtsamkeit in einer kleinen Gruppe von maximal 12 Personen. Entdecke praktische Achtsamkeitswerkzeuge und -methoden für Schulen!

Bist Du bereit, ein tieferes Verständnis für Achtsamkeit und die Anwendung im schulischen Kontext zu erlangen? Dann solltest Du Dir diese Weiterbildung nicht entgehen lassen! Dieser Kurs bietet eine Mischung aus Theorie und Praxis, die es Lehrkräften ermöglicht, ihre eigenen Erfahrungen mit Achtsamkeitstraining zu machen. Du lernst Methoden und Werkzeuge kennen, die Du im Klassenzimmer oder bei Lernprozessen von Schülern einsetzen kannst. Auch kommen Praktiken zur Stärkung der Beziehungen zwischen Schülern nicht zu kurz. Zu den Übungen gehören Kerntechniken des Achtsamkeitstrainings wie Atemübungen, Meditationen, Körper- und Wahrnehmungsübungen und mehr. Außerdem gibt es individuelle Reflexion und Gruppendiskussionen, die das Verständnis und die Anwendung des Gelernten fördern. Melde Dich noch heute an!

Highlights 

• Tägliche Achtsamkeits-Sessions
• Meditationen am Meer
• Achtsamkeitswanderung mit Picknick
• Selbstfürsorge & Resilienz, Achtsamkeit im Berufs-Alltag
• Übungen für Unterricht, Verbindung und Vertrauen in der Schule
• Selbsterfahrung & Transfer
• Austausch und Diskussion

Ort: Puerto de Pollensa 

Die Weiterbildung zum Thema Achtsamkeit findet in der Region von Puerto de Pollensa im Norden von Mallorca statt -> bei gutem Wetter an ausgewählten Orten in der Natur.

Wanderung zur Cala Boquer:

Die Achtsamkeits-Wanderung ist als leichte Wanderung gekennzeichnet. Weglänge beträgt ca. 6 km. Während der Wanderung werden verschiedene Achtsamkeitsübungen angeboten.

Unterkünfte 

Puerto de Pollensa ist ein traumhaft schöner Urlaubsort im Norden von Mallorca. Hier gibt es zahlreiche unterschiedliche Unterkunfts-möglichkeiten wie z.B. Hotels, Hotelapartments, Ferienwohnungen oder auch Hostals. Es gibt viele Restaurants und auch Strandbars, z.B. für einen Mittagssnack mit den Füßen im Sand. Ich berate Dich gern. 

ERASMUS+ Förderung

Förderung der Weiterbildung und der Reisekosten z.B. durch Erasmus+ ist möglich und von der Schule / den Interessenten selbständig zu beantragen.

Durchführungsgarantie ab 4 Teilnehmenden.

Teilnahmezertifikat

Alle Teilnehmenden erhalten eine individuelle Teilnahmebescheinigung, inkl. Darstellung der Anzahl der Stunden und die Programm-Inhalte.